〝繊細さ〟を必死に隠していませんか？

あなたの〝繊細さ〟は宝物です♡

繊細さんはとっても優しい

寄り添い上手

繊細さんの良さはそのままに

私は私でいい！と

思えるようになります＾＾

繊細さんのまま自信をつけて

自分のやりたい！に導く♡

メンタルコーチ Chie

まだ５月だというのに…

暑すぎませんか:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

私はついに・・

エアコンに手を出してしまいました

（使い方がへんかな？笑）

今からこれで

〝夏を乗りこえられるのか〟

不安な私なのでした( ；∀；)ドキドキ

その期待「ムリ難題」になってない？

気持ちをわかってほしくて

話をしたのに

相手の反応に、

「そうじゃないんだよな〜」

ガッカリしたことありませんか(◞‸◟)？

今日はそんなときに

①繊細さんがハマりやすいパターン

②小さい頃の心の傷が関係してるパターン

２つのパターンから

相手の反応に関係なく？！

自分だけで

「わかってほしい」の気持ちを

解消する方法をお届けしますね(*^^*)

まず、覚えていてほしいのは

繊細さんの

・きもちを察する能力

・相手に寄りそえる能力は

とっても高性能だってこと♡

私もね、

自分の気持ちを話したときに

「気にしすぎだよ～」って

軽めに返されたり

ほしかった言葉がもらえないと

「全然わかってない！」

「なんでわかってくれないの？」

相手の反応によく

ガッカリしてました・・

もしあなたもそうだとしたら

それは自分だったら

・もっと相手を理解しようとしたり

・相手の立場になって考えてみたり

〝もっとこうするのに！？〟

って想いがあるからではないですか？

だからこそ、

相手が同じくらい

気持ちをわかってくれないと

「なんでわかってくれないの？」

そんな気持ちになる

自分があたり前にできることは

相手も〝できる〟と思っちゃうよね(◞‸◟)

でもさ、繊細さんの

・相手のきもちを察するレベル

・自然と寄りそえるレベル

これを〝非繊細さん〟に求めることは

「このくらい気にならないでしょ」

「なんでこのくらいで傷つくの」

って非繊細さんが思ってしまうのと

同じようなものなんです(/ _ ; )が〜ん

そう考えると・・

〝それはあなただからできるんでしょ〟

って思ってしまいそうですよね

つまりね、

何が言いたいのかというと

相手の反応に

ガッカリする前に

そもそもその人に

「できることなのか？」

って考えてみて！

（お互いのために）

そして、相手にそれが

ムリそうなときは

相手に言ってほしかった言葉を

自分が言ってあげよう♡

「大変な中よくやってるよ」

「頑張ったね」

「よくやったね」

「精一杯やったんだから、大丈夫だよ」

この方法の一番のメリットは

自分だからこそ！

自分のほしい言葉が１００%

返ってくるところ(^^)♪

これができるようになると

相手に「わかってもらう」

必要がなくなって

相手の反応が気にならなく

なっていきます(*´-`)♡

これを読んだうえで

それでもやっぱり〝相手に〟

わかってほしい！

その想いがつよい人は・・

次回お届けする

〈小さい頃の心の傷が関係してるパターン〉

を読んでみてくださいね＾＾

こころの土台を作ること

自己信頼を得ることで

繊細さんのまま自信をつけて

自分の〝やりたい！〟で

行動できるようになります♡♡

まずは繊細さんの特徴を

知ること（自己理解）が

ファーストステップ！！

繊細さんの特徴と対処法を

こちらのプレゼントに

ギュギュッと詰め込みました＾＾

▪️とても参考になりました

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【わかってほしい】相手の反応にガッカリ…から脱けだす方法！その①