あなたの〝繊細さ〟は宝物♡
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く
自己愛はぐくみコーチ Chie♡
繊細さんのまま〝自信〟をつけて
やりたいを叶える！〈継続講座〉
現在〝満席〟のため
募集をストップしています
▼▽受講生たちの嬉しい変化！▽▼
自分のことが大嫌い
→こんな自分も悪くない！
と思えるようになり
今までの分もこれからたくさん
愛してあげたいと思えるように
何もやらない旦那にイライラ
なんで私ばっかり…と思ってしまう
→頼りたい時には家族を頼れるように♡
心に余裕がもてるようになったら
旦那が家事を手伝うようになった！
自分の気持ちがわからない
→自分の気持ちに寄り添えるようになり
ひとりじゃない。という安心感を実感！
心の中の自分と仲良しに♡
他人の気持ちよりも
もっと自分の気持ちを大切にしたい
→自分を大切にするということが
具体的にどういうことかわかった！
自分を知って自分を好きになることができた
夫婦でお互いに本音が言えない。
スレ違うことが多かった
→お互いのことを話したり、聞いたり
できるようになった
旦那さんへ「感謝」の気持ちが
自然ともてるようになった
嬉しい報告がたくさん届いています♡♡
2023年もお世話になりました！
私のブログと出会ってくれて
こうして読んでくださり
ありがとうございました(o^^o)
2024年こそ！自分を責めて苦しい毎日はもうおしまいにしませんか？
なんであんなこと
しちゃったんだろう。。
どうしてこんなことに
なっちゃったんだろう。。
過去を後悔しては
自分を責めてしまう
無理やりテンションを上げてみたり
明るく振る舞ってみるものの
フツフツと湧いてくる
ネガティブな気持ち
周りと自分を比べては
あれもできてない・・
これもできてない・・
〝劣等感〟や〝罪悪感〟から
自分を責めてしまう
自己否定の強い
繊細なあなたへ
私も数年前までは
まさにそんな状態で・・
頭の中では常に
自分を責める声が聞こえて
「ママ！ママ！」
子どもに何度も呼ばれて
ハッと我に変える
料理の最中なのに
ひとり反省会が始まってしまって
料理を焦がしまうことも多々あり…
子どもの相手もろくにできない
家事もろくにできない
できないことだらけ(/ _ ; )
自分はダメな人間だと
本気で思っていたから…
周りの視線も冷たく感じて
外に出ることもこわかったんです
そんな、
・対人恐怖症状
・うつ症状
もあった時に
私の心を救ってくれた
自分責めを〝一瞬〟で
やめる方法を
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「私はこれをする！」
と自分の中で決めてから
みるみる元気になって
日々もがいている自分を
愛しいとまで思えるようになりました
そしてこの方法を
受講生にもお伝えしたところ
心に響くものが
あったみたい＾＾
自分を責めることは
＝自分を攻撃すること
これをしている限り
自分との関係はどんどん悪化して
ますます自分がイヤになり
自信がなくなってしまいます
（自分責めは百害あって一利なしです 泣）
この方法は
〝ある言葉〟を
自分に向かって言うだけ！！
それだけで
自分を責める気持ちが
スーッと消えていくので
ぜひ、試してみてください♪
↓↓
〝うつ症状〟もあった私が
どうやって回復できたのか？
『自分責めを〝一瞬〟で やめる方法 』
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今、自分に自信がなくても
自分のことがキライでも
/
大丈夫！
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どんな時も
自分が自分の味方になれる
自分に優しく寄り添える
自己愛♡を一緒に
はぐくんでみませんか＾＾？
自分に自信がない…
自分のことが嫌い…
自分を好きになれなくて
悩んでいる繊細さんが
私は私で良かった！
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自分と仲直りするための
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さらに！今なら！
いつも一生懸命で
頑張り屋なあなたの味方より♡
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