あなたの〝繊細さ〟は宝物♡
繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く
メンタルコーチ Chie
繊細さんのまま〝自信〟をつけて
やりたいを叶える！〈継続講座〉
現在〝満席〟のため
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すっかり秋めいてきましたね＾＾
久しぶりに散歩に出かけて
リフレッシュしてきました
自然の多い公園がすき♡
自分いじめはもうやめよう
あなたは
何かトラブルが起きた時
相手が不機嫌になった時
「私のせいかな…」
そう感じることはありませんか？
先日も、継続生と
何かあるとすぐに
「私のせいでこうなったんだ」
自分を責めてしまう…
そんなお話になりました
継続生のお話を
うんうんって聞きながら
心の中でわかるな～って🥲
私もよく
イライラしてる相手を見ては
「私何かしたのかな…」
不安になっていたからです(◞‸◟)
繊細さんはとっても優しくて
そして良心的なので
一方的に相手を責めることは
ほぼありません
それは
〝自分だったら〟
それをされたら傷つくし
こわいだろうな
と相手の気持ちを考えてしまう
「相手のせいだ！」
「相手が悪い！」
相手を責めることにも
罪悪感を感じてしまうので
繊細さんにとっては
相手を責めるよりも
自分を責めた方が
ある意味ラクなのかもしれません
（自覚はないと思います)
でもね、
自分を責めることは
自分を攻撃することなので
心は苦しいですし
どんどん元気がなくなって
しまうのです(/ _ ; )
そしてね、
そんな状態があまりにも長く続くと
心はその苦しさをもう感じたくなくて
感じる機能をマヒさせてしまう
こともあって
心がマヒすると
「自分の気持ちが分からない」
となってしまいます😭
冒頭でお話しした継続生は
セッションを進めていく中で
幼少期の大きなトラウマが
原因であることがわかり
キケンな状況の中にいる
小さな頃の彼女を
一緒に助けにいきました
同じような場面になると
怖くなる
不安になる
いつも同じパターンを
繰り返しているのだとしたら
そこに心のしこりがあります
メルマガでは
繊細さんの性質と
幼少期のトラウマの関係について
詳しく書いてありますので
気になる方は
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あなたの中にある
心の傷を癒すことで
同じような場面になっても
心が苦しくなくなります＾＾
あなたはもう
〝過去〟からから解放されて
自由に生きてもいいよ♡
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