子供の車酔いの対処法

子供が車酔いしやすいと、なかなか車でお出掛けするのは難しいですよね。そこで、小さな子供さんの車酔いの対処法を紹介します。

まず、運転の仕方を気をつけなくてはいけません。急に加速したり、減速したりといったスピードの変動が、なるべく少ないほうが車酔いしにくくなります。

そのため、車が動き始めるときは、アクセルをゆっくりと踏んでください。ブレーキをかけるときも、早いうちにスピードを落とすようしてください。つまり、一定のスピードで走るようにし、発進や停車をゆっくりとするという、安全運転を心がけることが、一番酔いにくいということです。

また、車独特の臭いによって、酔いを引き起こすこともあります。だから、換気をこまめにし、また芳香剤などを使って、子供さんが気に入った香りにして、快適な空間になるように工夫してみてください。気を紛らせるように、歌をうたったり、しりとり遊びなどして、楽しく過ごせるようにしてください。

絵本など、絵や字を見るのは、酔いやすいので止めてください。炭酸飲料や飴なども、気分転換に立つ場合もあります。そのほかには、みかんなどの柑橘類も良いようです。
準備しておくと良いですね。

それでも酔い始めてしまったら、できるだけ車を停めてあげてください。車から降りて、新鮮な空気を吸うことで、気分転換になります。酔い始めたばかりなら、少し休憩をとることで、良くなることが多いです。このときも、炭酸飲料などを飲むと、すっきりとした気持ちになるでしょう。

また、以前に車酔いや嘔吐したことを思い出し、その恐怖心から再び車酔いを起こしてしまうこともあります。何度か車酔いしなかった、という成功を繰り返すことで解消されるでしょう。事前に酔い止めの薬を使用する方法もあるので、かかりつけの病院で相談してみると良いでしょう。