毎回ダイエットしなきゃなぁ・・・
でついＤＶＤみながら夜おかしを食べたり
疲れて帰ってきてチョコレートを食べてしまったり。
なかなか本格的に実行に出来てなかったので
ＹＬシェイプアップパック購入してみました。
バランスコンプリートとグレープフルーツと
Ｃ－Ｌトマジック マッサージオイルと
シェイプアップダイヤリーがセットになってます。
写真には一緒に購入した
エクソダスⅡも写っています。
グレープフルーツのアロマスプレーを作り
食欲が出来そうな時にシュシュっとするようにしてます。
子供達はこのアロマスプレーを嗅いで
ポカリスエットのにおいがする～と喜んでます
バランスコンプリートはパウダー状になっていて
成分に米ぬかが入っているからか
冷水で溶かすだけだと
米ぬか味が全面に出て
ちょっと苦手な味でした。(>_<)
でも牛乳や野菜ジュース、レモン精油を加えると
なかなかいけます。
そしてすごく腹持ちします（笑）
あまり空腹感がないので夕食をこれに置き換え
ても辛くないです。
今人生で最大に太っているんので
（体がめちゃめちゃ重くて、疲労感がはんぱないのです）
これで ダイエット頑張るそ～。
また成果が出たら報告しますね