いつもお読みいただきありがとうございます✨
昨日は、月1開催している『リアルランチ会🍴』でした
料理研究家の方のお宅を貸し切り、
とにかく美味しい料理を沢山いただき、
参加者ママさんたちと雑談して交流する
という、
普段家事を頑張るママさん達には天国のような時間＆場所です
✳もちろん、毎回デザートも❤❤❤
ステキすぎる、、、😆😆😆
開催場所は東京都内です😊
公式LINEご登録の方のみのご案内にさせていただいています。
9月も開催しますよーーーー✨✨
ご興味ある方、よかったらこちらからご登録＆ご連絡ください❤
さて、、、
食が人をつくる
どこかで聞いた名言ですが、、
あっ、『カーネルサンダース氏』？？
本当にそう思います
元々、田舎に育った私は、
外食する場所もなく、駄菓子屋さえなく、
毎日毎日、母の作る和食をいただき、水かお茶か牛乳を飲み、大きくなりました
そんな習慣から、
息子を授かった時からは特に『食』についてはこだわっています。
といっても、
・食品添加物の入っている食品は極力控える
(↑調味料とか)
・果糖ブドウ糖液糖は極力控える
(↑飲み物は基本、水)
・野菜品数多め、あとたんぱく質も
(↑美味しい新鮮な野菜を見抜く目は自信あります、笑)
・毎日味噌汁
・お菓子は極力買わない(←お菓子は貰うもの、と基本思っている、笑)
という程度ですが、
これらのこだわりは、自宅でのみ！！
・外食は自由に好きなものを食べる
ということにしています
なので、
昨日のような『ランチ会🍴』は、
私にとっては、
心からの癒やし＆食の学び
なのです😊💕
ドレッシングも、こちらで教えていただいた
『手作りドレッシング』(←何パターンかあります❤)を、毎回手作りするようになりました✨✨
家族の健康✨✨
そして、
目標は
100才まで元気で社会に貢献するぞーーー