『合格力メソッド』専任講師
銀座コーチングスクール認定コーチ
石田勝紀氏主宰ママカフェ☕認定ファシリテーター研修講師
元保育士＆
幼児教室講師・教育アドバイザー
高3男子
受験生を育てる
ママの心を軽くする
『チャイルドメンター AYA』です
※いつもお読みいただきありがとうございます
今週月曜日はママカフェ☕でした❤❤❤
8名のママさん方にご参加居ただき、二時間あっという間
いただいた感想は、次回に🙇
さて、
今回のテーマは『自己肯定感』です
子どもの自己肯定感を上げるにはいくつかの方法がありますが、
その中のひとつ
親が日々幸せでいること✨✨
えっ？そんなこと？
と思いますが、
私も保育士の頃から、
子どもは親の幸せを願っている、 親のために頑張っている、親が笑っている顔が好き、
そんなことを、日々感じていました。
では、
その、『幸せな母親の姿』って何？
と思ったときに、
母親が笑顔でいること✨✨
が、子どもにとっての1番わかりやすい表現なのではないかと思うのです。
息子が小学生の頃、
夕方、キッチンで夕食作りをしている私を遠目から見て、
おかーさん、怒ってるの？？と聞いてきたことが何回かありました。
私が、無表情でキッチンに立っている姿を見て、息子は｢おかーさんは怒っているのでは？｣なんて思っているとは、、、、
その発言を聞いて、ドキッとしました
無言でいる私は、意外と恐い顔してるのね💦
そんなことを改めて思いました
ということで、それ以来、
キッチンのところに、
小さな鏡を置きました
✨✨
✨✨洗い物をしているとき、
野菜を切っているとき、
ふと鏡をみると
意外にブサイクな私の顔
なので、鏡を見る度に、
にこっ
にこっ
にこっ
にこっにこっと、するようにしました、、、
意識して笑顔をつくることにより、
・子どもも親の顔を見て安心します
そして何より、
・自分の心が穏やかになります
イライラしているとき、
不安なとき、
忙しいとき、
そんな時も、
あえて、
にこっにこっにこっ
にこっにこっと、するだけで、
ちょっと自分を客観的に見る時間がとれます。
もうすぐ冬休み
子どもと過ごす時間が増えますが、
(私は寂しいけれどいつもどおり、朝から晩までひとりです、笑)
イライラしたらにこっ
オススメです❤❤❤