『合格力メソッド』専任講師
銀座コーチングスクール認定コーチ
石田勝紀氏主宰ママカフェ☕認定ファシリテーター研修講師
元保育士&
幼児教室講師・教育アドバイザー
高3男子
受験生を育てる
ママの心を軽くする
『チャイルドメンター AYA』です
※いつもお読みいただきありがとうございます
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
月に2回だけですが、ヨガを続けています。
もう、9年以上![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
とても丁寧な先生で、少人数なので、マンツーマン指導に近いのですが、
ここ最近、私の悪い習慣を見つけてしまい、何気にショックを受けています💦💦
足裏で、テニスボールをゴロゴロ。膝を曲げながらやると、
なんと!
膝の向きと足首の向きが、一緒にならないのです![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
足の付け根から曲げることを意識しながら、足先をまっすぐに向け、膝を曲げると、膝が内側に向きます
(わかりますか??)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そう!
がに股なのです![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
(なので、逆に膝をまっすぐに向けると、足先が外を向きます💦💦)
ほとんどが、私と同じ50代女性なのですが、そんなふうに膝が内側に向いてしまうのは私だけ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
オーマイガー
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
あと50年は元気に生きるつもりなのに(目指せ100才✨)
人生の折り返し地点で、もう膝が普通でないなんて![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
いやいや、いかん!!![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
というわけで、
イスに座るとき、
歩くとき、
立っているとき、
意識して膝と足首の方向を真っ直ぐにしようと、努力しております![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
うううっ
頑張ります!!
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)