やさぐれ⇒ 自分に投げやりなこと、その気分
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こんにちは。
カウンセリングスペースこでまりー
なかざわゆりこです。
以前、師匠に教えてもらった
気持ちよく生きるコツ4か条
「言いたい事を言うこと」
「訊きたい事をきくこと」
「やりたい事をやること」
「やりたくない事は断ること」
分かりやすい！
みなさんは
これを読んで
どう思いますか？
これは苦手・・とか
これならデキるなって
思ったかもしれませんね。
わたしたちは、
この権利を持っていて、
行使することも
許されている。
ここまで間違いないですよね？
同意見ですよね？
なのに
できないときがあるのは
なんでなんでしょう。
ブレーキをかけているものは
なんなのでしょう。
ブレーキをかけているのは
常に自分。
自分の頭の中なのです。
どんなブレーキがあるのか
発見するところがはじまり♪
自分に誠実に
自分を大切に
自分と丁寧に付き合う事で
ブレーキをはずし
４つのコツを使えて
自分らしく生きる自分になる。
まだまだ
これからですよ（＾＾）
自分宣言しよ！
いつだって
自分を更新できるじゃんね。
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