睡眠の質が良くないっていえば格好がつくけど
私の場合はただのナマケモノ体質みたいな気がする
今日は予定があったんだけど
今朝になってキャンセルになったから
急にヒマになっちゃって
何かしないともったいないなー
と思いながらゴロッと寝ころんだら
そのままひと眠りしてしまいました
そして昼になって、もう眠いぞ
起床時間はいつも5時
目が覚めるのは3時半とか4時とか
もうひと眠りしてやる
とがんばってみるんだけど
その日一日でやる事などを
あれこれ考えているウチに
もう5時になってしまいます
あれこれって
いったい何を考えてるんだろう
紙とペンを使ってメモしてみたらいいのかな
お買い物メモみたいに
でも、お買い物はホントにメモがないと
うまくいかなくなりました
はじめはムダな買い物を防ぐためだったけど
メモにたよりすぎてはダメかしら
電話番号なんて自分のスマホでさえ自信がないし、漢字もスマホで調べないと書けないし
年のせいとかって甘えていてはいけませんね
覚えておく練習もしないとだわ
これから夕方までは刺繍をしよう
少し日が傾いたら
西日の当たるキッチンに行って
やらなきゃいけないことは
調理台の上にメモを置いてきた
野菜をムダにしないためにつくりおきして冷凍する
朝っぱらからふとんの上であれこれ考えたんだ
忘れるとくやしいからメモしておいた
覚える努力とメモしておくことと
どっちがいいのかわからない(笑)
おだやかな日になりますように