いたたっ

２晩連続で、ふくらはぎがつりました

昨晩は両足でした

特になにかをしたわけではないです

足がつるのが先なのか目がさめるのが先なのか、どっちなんでしょう

とにかく眠いのに痛いのは

なんか、痛さも倍に感じます

時々こういうことがあるので、いいかどうかはわかりませんが、冷え防止にレッグウォーマーをはいて寝てます

おかげでつま先が冷えることはなくなったんだけど、ヤッパリつるときはツル

今夜は安眠できますように