マラソンとトレーニング

一流の選手は本番よりも
辛いトレーニングをしている。
オリンピックのメダリスト達の
トレーニングは想像を越えている
だから、ハーフだったら
本番より先に25km本気で
走っちゃえばいい。
そうしたら本番は屁でもない
なるほど！
なんて簡単ではない。

明日は、20kmに挑戦する。
先週はアップダウンのコースで
12kmで膝にきたので
平坦地で走る。
スローペースで何とか
20km走れるだろうか？