ブログ再開、、、トレーニングは・・・

ども約半年ぶりにブログ再開しようと考えているコデチンです・・もうみんな忘れたかな？

いや～この半年間色々あり人生を見つめ直すことが出来ました

書きたいことは沢山ありますが、少しづつ綴っていきたいと思います

で「トライアスロン」とブログ名にあるのでトレーニングについてですが・・・

やってません・・・・・

半年間膝の痛み＆気管挿管の病院実習（現在進行形）で全く動いてませんo(TωT )

そんな訳で体重もすごいことになってます

ま、ボチボチやってきます

で今年の大会予定ですが・・・

明日３時間エンデューロ（チーム戦）出ます

ええ明日

何度も言います明日です

ノートレーニングです

逝ってきます

では

最近・・・そして・・・

お久しぶりです(*ﾟｰﾟ)v
え～最近ブログサボっております
そしてトレーニングもサボっております
というかふる後脚の状態が芳しくなく少し走ると痛みが酷くなり約半月殆ど走っていません（１５ｋｍ）
今日久しぶり（７日ぶり）に走ったけどまだまだ痛みはあるので思いきって今月いっぱいは距離や時間は気にせず沢山休もうと思います

そしてブログ村やアメブロの方達のブログも見たいけど、見ると頑張りたくなるので１２月以降にまとめて拝見しに行きますm(__)m

ではまた来月

第２２回袋井クラウンメロンマラソン大会～撃沈～

ども
昨日初フルマラソンであまりの撃沈ぶりに速報ブログも流さずうなだれていたコデチンです
今も身体中痛くまともに歩けませんまハーフアイアンマンの時程ではありませんが・・・

では早速レポを

朝５時に起床
も、外は小雨
とりあえず支度をして会場に８時前に到着
まだ小雨は降っていたがスタート前にはやみました

開会式でゲストの千葉真子さんの異常なハイテンションにビックリしながらストレッチ等してスタートラインへ

スタートは前から５番目位
スタートはゆっくりと思っていたが前方にトライアスリートのＮさんがいたのでこっそりついていく
１キロ通過が４分を切っていたのでビックリして４分３０秒位まで落とす
まだ予定の５分より少し速いが余裕はあるのでそのまま行くことに
５キロ手前でタイガーマスクに抜かれしばらくついていく
がタイガーは負けず嫌いだったみたいでこちらを気にしながらジワジワとペースを上げついていけなくなるマスクは蒸れないのか聞けなかったのが心残りだ

そこからはキロ５分弱ペースで何事もなくハーフを過ぎる。通過は１時間３５分位。少し速いがほぼ予定通り
その後ちょっとした丘越えがあり旧浅羽町へ
３０キロ付近でトライアスリートのＮさんに追いつく。少し話をすると先程の丘越えで脚が痙攣したらしい。少し並走するがＮさんのスピードが落ちてきたので自分のペース（キロ５分位）で進む
そして試練が

まだまだ余裕があったのでこのままのペースで行こうと考えていると３３キロ辺りからの魔の登り坂区間に
上りだすと途端に両脇腹が痙攣して脚が前に出せなくなる。たまらず停止
すると首が痙攣
そして両腕が痙攣
脚に凄い塩が吹いているナトリウム欠乏がすすんでいたようだが気づいた時既に遅しｏｒｚエイドでレモンをかじるが焼け石に水
無理して進むが脚も痙攣しだし後はゴールまでジョグ＆ウォーク
平坦なところは何とか走れるが上り下りはほぼ歩く。というか残りゴールまで平坦なところは殆ど無く上りメイン
ここでみんなが口を揃えてメロンマラソンはきついと言っていた意味を痛感する
ゴールのトラックだけは歩かないようにするのが精一杯でした。
そして何とか初フルを完走しました。

記録は
４時間５分４０秒　総合３４０位
目標達成ならずでしたｏｒｚ



でゴール後は食べ物がメロンしかなく本当にメロンしかないのか係の方に聞いてしまいました（メロン嫌い）
結局ペットボトルのお茶だけ貰って帰りました

とこんな感じの初フルマラソン撃沈記でした


今回のマラソンからまだまだロング挑戦は早いと実感できた。
そしてフルマラソンをナメていた訳ではないが準備（トレーニング）不足でした。

これで今年のレース参戦は終了です。
次は２月のハーフかな？休みの関係でそれが無理そうなら７月のトライアスロンになりそうです。
今年の冬はしっかりと土台造りしていきますp(^^)q