• 蒸し暑い

• 初トラ大会まで１ヶ月～３種目トレーニング～

• 走った・・そしてまた走る

• 健康診断～バイク練～結婚記念日

• なんじゃこりゃ～！？

• 流れるプール～バイク練(また・・・)

• 大井川港トライアスロン

• ゴーヤ初収穫＆ブリックトレーニング

• 今日のトレーニング

• 忘れてた＆スプロケ装着

• 今日はジョグ

• 採れすぎ＆スイム～バイク

• 長水路（ウエット着用）＆ブリックトレ

• 家族サービスの筈が・・・

• 久しぶりの・・

• 初１００ｋｍ～洗礼を受ける～

• ゆっくりだけど走れた

• スイム～ロードバイクで月へ

• ジョグ→激痛→病院→ヤバイな～

• 軽目のトレ

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