でも嫁は今日仕事で夜に来ます
ということで義姉に子供達を迎えに来てもらい、午後から一足先にロードバイクでのんびり向かいました
しかし暑いですね～(^_^;)
嫁の実家は日本でも５本の指に入る程暑い地区
そしてエアコンがありません
今日は寝苦しい夜になりそうですｏｒｚ
今日のトレーニング
早朝ジョグ ５ｋｍ ２４分
バイク ７９ｋｍ ２時間５３分
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