小デブです
本日は絶食をして胃を休ませようと思っていましたが・・・・
結局、でこぽん（ミカンの大きいやつ？）とのど飴３個を食べて
しまいました。
体重は５５．１kg。
まぁ、食べてないんだから減って当然なんですけどね。
明日の朝は、お雑煮だそうです
とにかく実家にいると食べちゃうからダメですね
７日からは仕事だから６日には東京のアパートに帰らないと
いけないですけど、一応はアパートにはお菓子類は一切
置いていないので、一人に戻った方が体重も減少するはず！？
そうそう、お腹と太もものお肉が気になるから、寝る前に
ちょっとしたストレッチをしようと思ってます
やっぱりお腹には腹筋ですかね？
小デブです
とりあえず、お正月は食べに食べまくったので、今日は胃を休めようと
思います。
食事は最小限に抑えて・・・・食べてしまわないように気をつけなくちゃ。(´д｀lll)
そうそう、小デブはダイエットのためにローカロ生活というのを利用しています。
皆さんもよかったら調べてみては？
はじめまして！小デブです
今日はお正月三が日の最後の日ですね！
とりあえず、小デブはスーパー銭湯に行ってきました
そこでとりあえず体重を量ってみたのですが、５６kg・・・・・
やばすぎる！！
今の会社に入社してから11ヶ月・・・・６kg増えてる:*:・(￣∀￣)・:*:
あはははは・・・・うふふふふふ・・・・
ってか、スーツ入らなくなるし！！これじゃあ、仕事行けないよ！
と言うことで、明日からダイエット始めることにしました
こんな付け焼刃が通じるのかどうかもわからないけど、
やらなければやられる！！！！（てか何に！？）
ところで小デブは、小太りなんですが、ダイエットすると１０kgくらいは
いつも減量することは可能です。
だけど、いつも減ると安心してダイエットを辞めてしまうんです(´□｀｡)
そして、５５kgくらいに逆戻り。
一応今回は目標体重は４７kgにしようと思います。
いつも思うんですが、小太りのダイエットって難しくないですか？
小デブの体重が小太りの範囲かはわからないですが・・・・・
おそらくすっごく目に見えて太っているわけではないはずです・・・・。
完全に太ってる人みたいに、何キロも急激に体重は減らないし・・・。
根気と気合が必要ですよね。
ダイエットでよい上方がある方、小太りな方、一緒に励ましあって
ダイエットしましょうよ！
一人じゃなかなか頑張れないので、仲間募集中でっす
