ああーん、基礎代謝があがらないの

んもう、イヤ！

ダイエットの神様、あたしを困らせてどうするつもり！？

悶死しちゃいそう。

体重と体脂肪はダイエット開始時より減ってはきたものの

あがらないのよ、基礎代謝が。

増えないのよ、筋肉量が。

基礎代謝って、何もしないでも消費される夢のようなエネルギー。

これが多ければ多いほど、太りにくいってことなのよね。

で、基礎代謝をあげるには筋肉量を増やすのがよい･･･と。

だから、あたし、頑張ったわよ。

痛い思いして筋トレした。

もちろん、ストレッチも忘れてない。

普段の生活だってコアマッスルを意識してる。

それなのに、なんで？

なんで全然効果がないの？

あたしの筋肉、鍛えようがないくらい

のびきってるの？　老女の乳のように。

いくら寄せてあげても、すぐにダラーンとなる

老女の乳筋肉ってこと？

泣きたくなる金曜の夜。