５月１１日の食と行動記録

＜摂取食物＞

朝：ハチミツぬりたくり食パン、レモンティー

昼：五穀米とトマト＆ひよこ豆のカレー

夜：春雨スープ

＜ダイエット行動＞

ショッピングがてら二子玉川→三軒茶屋散歩　２時間

昼に食べたカレーが辛すぎて、頭が痛くなった。

散歩してる間中、昇天しそうになるのをこらえるのに必死だったくらい。

恐るべしだな、カレーは。

でも、きっと歩いたから腸が刺激されて

立派なコウンが出るはず。たんまりと。

ウーン、楽しみ。