今日の美食＆カロリー欄について

２８ｋｇﾀﾞｲｴｯﾄ経験者として、最も有効な方法：


自分が毎日何を食べているか把握すること


だと思います。


ので、おいしいものを食べてもいい、でもほどほどに、ということを守るためにも、毎日の食事をNEWS欄にさらしていきます。

カロリーとかは女のカンです。そんなんでいいんです。

ただ、食べ過ぎたときの罪悪感が感じられればそれで十分意味があるんです。



間食せず、毎日の３食でしっかりおいしいものが食べられるよう、調整していくつもり。

頑張ります。

お引越し

２００７年ということで、試験的にこっちに引っ越してきました。

今年はダイエットとグルメの両立、つまり、


デブはダメでも小デブなら！


をテーマにもりもり書いていこうと思います。

(追加）
さっき体重計乗ったらとても「小」とは申し訳なくていえないような状況が発覚したので、

ブログの名前も変えました。コデブログからデブログです。

すいません、もはや小デブでもありません。ただのデブです。頑張ります。




では今年も宜しくお願いします。



鍋が恋しくともコンロがない、悲しいオランダより。