さてさてさてーーー
産後ダイエット始めるぞーと
3月から 言っておりましたが
全くやる気が出ず
好きな物を好きなだけ食べて
逆に2㎏太ってしまい……
58.4㎏という結果に
ですが今日計ってみると……
妊娠中MAX66.0㎏
産後5日59.0㎏
妊娠前48 .0㎏
目標52.0㎏
4月3日56.4㎏
MAXから約10㎏減
でも2月末で56.4㎏だったはずなので
やっと、スタートに戻ったって感じです
4月末までに55.4㎏
目指して頑張りたいと思います
ちなみに……
4月からプチ断食はじめる！
と宣言して
酵素ドリンクも買ったわけですが
まだ
飲んでません……
おーーーーい
でもですね
宣言したのがよかったのか
パン、お菓子ほとんど食べず頑張れてます
夜ご飯はまぁ…結構普通に食べてます
運動に関しては
自転車や車を使えないので
保育園送迎、習い事送迎で
平均して毎日15000歩くらい
5ヶ月息子くん抱っこしてなくても
泣かないことが多くなってきたので
隙間時間にこれ！3分ちょっと！
昔からダイエットダンス好きでやってましたが
これ簡単なのにいい運動になる
そして
7歳娘もハマってる曲なので
一緒に楽しめて続けられる
筋トレ黙々……はちょっと苦手なので
ダイエットダンスで
ちょっとずつ体力戻して
痩せればいいな
4月末目標まで
残り1.0㎏
