毎年恒例の正月太り、、やってきましたよ。年末年始は気を付けていても糖質過多。
おせち料理も甘くないのを食べているつもりでも、かまぼこにも松前漬けにもなますにも煮物にも実は糖分がたっぷり。こういう隠れ糖分って知らぬ間にとっているから怖いよね。
そして、隠れ糖分の極めつけは、、お寿司。
ちらし寿司なんて笑っちゃうくらい砂糖どっさりよね～。寿司酢を自分で作るだけでも砂糖の量に驚愕するしね。
普通に考えたら、白米の上に砂糖をかけるなんて怖くてできないけど、あら不思議お寿司は美味しいのよね。(笑)
そんなこんなで、普段より糖分多めだったせいか体が重い。体重計乗ったら、、あれ？ちょっと目を疑ったわよ。
こんなときは焼き魚とか白菜の塩揉みが美味しかったりするね。
少し糖質控えたら簡単に体重戻ったのはいつの日や、アラフォーにもなるとそんなことじゃ体が戻らないのよね。(笑)
まぁ、長い目で整えていきましょ。
なんていってもこんな誘惑が。ダイエット中にも関わらず、残念ながらこんなものがお家にあるのです。w
久しぶりに食べたくて、前回の楽天セールだかマラソンのとき年始に届くように六花亭買ったのよね。
誰かに食べられる前に大好きなバターサンドだけは死守しました。
うん！レーズンゴロゴロやっぱり美味しかった！！！
以上です(笑)
ではまた
