救えた命？山本KIDの食事に思う

先日、若くしてお亡くなりになられた山本KIDさん。




本当に無念です。



こうして、若くして亡くなられたのはなぜか？？



興味深い記事を見つけました。皆さん、読んでみてください。
→https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201502210003-spnavido



皆さんは、これを読んでどう思いますかね？？？





私はどっからどう読んでも、





これを言わずにはいられない。







おい！KIDよ。
そっちじゃねーーんだよ。






私のブログを読んでくれている方なら、お気付きでしょうが、



肉は週に２回しか食べなかった


ビーガン


完全無添加





完全に方向性を見誤っています。





これだけのトレーニングをしていて、肉が週に二回なんです。肉は悪だと思っていたのですから、その二回もほとんど食べなかったことでしょう。


記事には、30を超えてくると消化能力も落ちるから、肉は良くないんだと書いてありますが、良くないのはあなたの胃腸です。



無添加にこだわるあまり、タンパク質の吸収できない体になってしまった典型的な悲劇でしょう。





無添加をやっている人で、


野菜が大事だと思って無農薬だのオーガニックだの喜んでたくさん食べるくせに、
肉を忌み嫌う方は本当に多いです。




正直、普通にそこらへんの飲食店でいいから、
唐揚げ定食を食べ、生姜焼き定食を食べ、チャーシューが乗ったラーメンを食べる方がよっぽど健康です。



人間が生きていく上で、タンパク質はかなり大事です。


タンパク質である肉や魚が食べられなくなってくることは、死を意味するも同然です。肉を食べない人は長生きもしませんし、そもそも老け込みます。




無添加のパンだの、無添加のケーキだの無農薬の野菜だのを食べるんじゃなくて、松屋でいいから、牛丼を食べてください。




もちろん、無添加は大事です。無添加でタンパク質も野菜もしっかり食べられるのが理想です。



しかし、無添加が先行して、何の知識もなく、ビーガン、マクロビオティック、ベジタリアン、ほんとうにやめてください。





活動量の少ない人なら、この食事内容でも生きて行けたかもしれません。





でも、格闘家って・・・・





もう少し、自分自身を見つめ直しましょう。




普通に生活していて、痩せてくるのも太ってくるのも異常です。
すぐに疲れてしまうのも、風邪を引くのも異常です。
生理痛があるのも、肩こりがあるのも異常。




誰にでも当てはまる食事法なんてありません。





自分の体をよくみてね。




～関連記事～

食べ物にこだわる人ほど病気になる

(記事を書いたのが山本KIDさんが亡くなる前日だったとは。)





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