つけ麺

9/21

黒ラベル

122mg/dl

朝 寝すぎて無し

昼 ライ麦食パン 卵 カマボコ 玉ねぎ 小松菜 ブロッコリー ピーマン

カマボコを加えてみた

夜 つけ麺魚介スープ

黄色そば 煮卵 カマボコ キャベツ きゅうり トマト ブロッコリー

まずは野菜からガツンと(笑)

なぜかつけ麺の時は魚介スープに拘ってしまうなぁ