無題

4/10

マルエフ「ワンサード」

季節限定やけど かなりハマっている

105mg/dl
許容範囲
ブランチ 食パン べに花マーガリン マルシンハンバーグ 卵 鶏ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン

サラダに入れている"鶏ハム"(かしわの胸肉を使ったモノ)を久しぶり作りました

夜 お好み焼(小麦粉 卵 豚バラ肉 小エビ イカ キャベツ 天かす) 豆腐 卵焼き うす揚げ ネギ 鶏ハム ブロッコリー きゅうり トマト パプリカ ピーマン

市販の"生"お好み焼を少しアレンジして焼きました