昼行灯Noiser-Uのブログ

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殆どが起きがけの血糖値とその日の食事の記録のようなもの
管理栄養士による指導の目安にさせて頂いています。
趣味のライブもとんとご無沙汰なので事実上「1日の食餌日記」と化しています。

12/15

氷結「福岡産あまおう」
それ程甘過ぎないけど旨い👍

100mg/dl
許容範囲
ブランチ 食パン マービーピーナッツクリーム 卵焼き ミニハンバーグ ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー

少し趣向を変えてみました

夜 「大人様ランチ」 (チキンライス ナポリタン カニクリームコロッケ エビフライ ブロッコリー) 揚げ出し豆腐 キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン
スーパーの惣菜で
「大人様ランチ」と言う品名が面白かったのでしょうどう😅(これでハンバーグやプリンでもありゃ「お子様ランチ」やな🤣)
揚げ出し豆腐の大根おろしタレも甘味があって旨かった