トレーニング|児玉大紀 オフィシャルブログ 「ベンチプレス世界チャンピオン」 Powered by Ameba
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200kgのセットもかなりいい感じになってきました
ローリングプッシュアップバー
負の連鎖
昨日は木下君が来てくれました
BCG
225キロ
強くなる筋トレの方法
筋力をつけるトレーニングのやり方
ベンチプレスを極めたい
勝つために大切なこと
今日から
最近は疲れにくい
世界最強のライバル
全く重たい重量を持っていなくても200㎏は軽い
装着
秘密兵器
世界大会の話がジムであったので
220㎏
心技体
フルギアもいい感じです
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