世界大会が今年は中止になったので、ちょっと新しいベンチプレスを楽しみます^ ^ルール...

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世界大会が今年は中止になったので、 ちょっと新しいベンチプレスを楽しみます^ ^ ルール 1.背中は全部つける 2.足はベンチ台より上に上げる 3.81センチのラインが見えるように手幅は狭く握る 4.センター補助はなし みなさんはブリッジの大きいベンチや、距離の短いベンチをどう思いますか？ 自分は試合だけでいいかなと思います。 正直ブリッジや距離の短いベンチは試合で勝つためには必要ですがカッコいいとは思わないです。 そんな自分もなかなかのブリッジで距離は短いですが（笑） どんな方が見てもこれは挙げてるというベンチプレスでこれからは盛り上がっていきたいですね^ ^ まずはこのルールで200キロを目指していきます。 まずは60キロから体を慣らしていきます。 筋力で挙げるベンチプレスも極めてみようと思います。 K'sGYMオンラインコーチの紹介です。 児玉ヘッドコーチ K'sGYMオーナー 地球上で体重の4倍のベンチプレスを成功させることができる唯一の生物 実績:ベンチプレス世界チャンピオン前人未到の18回優勝 久保コーチ K'sGYMで力をつけて、自分のジム「EXSTAGE」をオープン 実績:パワーリフティング国体優勝 全日本パワー優勝 長谷川コーチ ブリッジよりも力で押す。本格派のベンチプレッサー 実績:世界ジュニアベンチ優勝 全日本ベンチ2年連続優勝 ジャパンクラシックベンチ2年連続優勝 山森コーチ K'sGYMで世界一に輝き、自分のジム「PARQUE INFANTIL」をオープン 実績:世界マスターズベンチプレス優勝 ジャパンオープンベンチ優勝 白石コーチ K'sGYMの最古参、ジュニアの時からマスターズの現在まで一流の強さ 実績:パワーリフティング国体優勝 ジャパンオープンパワー5年連続優勝 菊池コーチ K'sGYM横浜でメキメキ力をつけて師匠の児玉をもう少しの所まで追い詰めた男 実績:世界ジュニアベンチ優勝 全日本ベンチ優勝 吉川コーチ ベンチプレスは日本チャンピオンのパワーリフター、「パーソナルトレーニングジム導夢」の代表トレーナー 実績:全日本ベンチ4回優勝 全日本パワー2位 このメンバーから皆様に選んでもらってオンラインパーソナルをやっています。 皆様のニーズに合わせて選んでください。 ノーギアパワー、フルギアパワー、ノーギアベンチ、フルギアベンチ全て対応できます^ ^ ぜひご利用ください^ ^ ご利用料金 1.トレーニングメニュー作成1階200円(税抜) 2.フォームチェック1回1000円(税抜) 3.オンライン指導15分4000円(税抜) ※児玉ヘッドコーチのみトレーニングメニュー、フォームチェック、オンライン指導全ていっぱいのため予約待ちとなります。 特典もすごいです！！ メニュー作成、フォームチェック、オンライン指導を受けていただいてる方全員に#ボディーメーカー商品と#4ArmStrongを10%オフでご提供することができます！！！ 注意：一部商品を除く 気になる方は kodama@ks-gym.com までご連絡ください。 どのコーチを選ぶかはあなた次第です！！！ ぜひこの機会に世界チャンピオンをたくさん輩出しているK'sGYMの本格的なトレーニングメニューで強くなりましょう！！！ こうやってたくさんの方にオンラインで指導ができるのも#FUJIWifiさんのおかげです。 安い、縛りなしの#FUJIWifiを皆さんよろしくお願い致します。

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