尻あげベンチ

尻あげベンチはやはり重たいものが挙がりますね！！！


いろんな意味で高重量を挙げるために有利なフォーム？ですね。


すごい昔に尻挙げベンチで250㎏を毎日やってた時がありました。


懐かしいですね。


ちなみにベストは295㎏×2repです。


やれば300㎏以上もできると思います。


また気が向けば300㎏でセットもあげたいと思います。