世界に向けていい感じです。
290㎏かなり軽いです。
おそらく昨日やってたら310㎏は挙がってたんじゃないかなｗ
それぐらいの挙がりでした。
ちなみに世界大会は255－265－275.5以上ぐらいでやるつもりです。
自分は試合運びで、みなさんと決定的に違う点が2個あります。
まず1個目、練習で軽く挙がる重量のマイナス15㎏を3本目に考えています。
これならどんなことが起きても大丈夫だからです。
そして2個目、スタートと2本目なんですが上方修正しても下方修正は絶対にありません。
3本目はいつも流動的なんで決めてませんｗ
みなさんはシャツに振り回されてる人がほとんどなんで、その日の調子でスタート下げる人は多いと思います。
しかし自分はそれはまずないです。
なぜなら。シャツをしっかり扱えてるからです。
シャツを完全に着こなしてる人って本当にいないと思うんです。
シャツを着こなせたらまず「降りない」なんてないです。
みんな幅がなさすぎです。
250㎏挙がるとするなら100㎏でも胸につきます。
300㎏挙げたいなら最近なら220で降りても挙がります。
それぐらい幅があるから試合でいろいろ考えなくてすむんです。
2001年からフルギアのことばかり考えて練習して、
2002年に世界チャンピオンになってからはさらにフルギアを重点的にやってきました。
もちろん今もフルギアがメインです。
なぜならノーギアは世界大会がないからです。
みなさん世界チャンピオンになりたかったらベンチシャツはオフシーズンも毎日着たほうがいいですよ。
毎日が無理なら練習するときは毎回シャツを着たほうがいいです。
そうしないと今の時代は世界チャンピオンになれませんから！！
ノーギア伸ばすよりシャツを使いこなす！！！
これがベンチプレスです！！！
でもそろそろ世界大会が終わったら、ノーギアも伸ばしていこうと思います。
ノーギア220㎏は挙がるんですが、自分のフォームじゃないんで意味がないんです。
ただただ試合で成功とれるフォームじゃ意味ないんです。
それじゃフルギアには全く役に立ちません。
自分はフルギアに役に立たないベンチプレスはいりません。
でも、誤解しないでください。
ノーギアがメインの人はそれでいいんです。
ノーギアで日本記録とかアジア記録とかがほしい人はそれでいいんです。
ノーギアで世界のランキングが1番になりたいならそれでいいんです。
でもランキング1位と世界チャンピオンは違います。
ランキング1位はどの試合で上げても1位なんです。
世界チャンピオンとは全く意味が違います。
どの世界でもある話ですが、ランキング1位でも世界チャンピオンになれないことはよくあります。
あくまで世界選手権で優勝しなければ世界チャンピオンじゃないんです。
あと、記録だけ世界記録よりあがったとかも意味ないと思います。
そんなのは参考記録ですｗ
現に自分の日本記録が285㎏で自分の世界記録が275㎏です。
自分の中で285㎏はただの参考記録ですｗ
昔は自分もランキング1位やから世界1だとか、
世界記録より挙げたから未公認世界記録だとかで喜んでましたが、
今となればそれは違うなーって思ってます。
世界チャンピオンを追ってるときはそんなもんです。
そして世界チャンピオンに何回かなった人もまだまだそんなもんです。
しかし本当の意味で世界の頂点に君臨する絶対王者になればわかります。
それまではいろんな意味で満足するんです。
世界チャンピオンにずっとなっていると世界チャンピオン以外はいりません。
世界記録も特にほしいと思わないし、ランキング1位もほしいと思わないし、
とにかく世界チャンピオンになりたいだけなんです。
なので、今回も世界チャンピオンになれるように頑張ってきます！！！！！
みなさん応援、宜しくお願い致します。
290㎏かなり軽いです。
おそらく昨日やってたら310㎏は挙がってたんじゃないかなｗ
それぐらいの挙がりでした。
ちなみに世界大会は255－265－275.5以上ぐらいでやるつもりです。
自分は試合運びで、みなさんと決定的に違う点が2個あります。
まず1個目、練習で軽く挙がる重量のマイナス15㎏を3本目に考えています。
これならどんなことが起きても大丈夫だからです。
そして2個目、スタートと2本目なんですが上方修正しても下方修正は絶対にありません。
3本目はいつも流動的なんで決めてませんｗ
みなさんはシャツに振り回されてる人がほとんどなんで、その日の調子でスタート下げる人は多いと思います。
しかし自分はそれはまずないです。
なぜなら。シャツをしっかり扱えてるからです。
シャツを完全に着こなしてる人って本当にいないと思うんです。
シャツを着こなせたらまず「降りない」なんてないです。
みんな幅がなさすぎです。
250㎏挙がるとするなら100㎏でも胸につきます。
300㎏挙げたいなら最近なら220で降りても挙がります。
それぐらい幅があるから試合でいろいろ考えなくてすむんです。
2001年からフルギアのことばかり考えて練習して、
2002年に世界チャンピオンになってからはさらにフルギアを重点的にやってきました。
もちろん今もフルギアがメインです。
なぜならノーギアは世界大会がないからです。
みなさん世界チャンピオンになりたかったらベンチシャツはオフシーズンも毎日着たほうがいいですよ。
毎日が無理なら練習するときは毎回シャツを着たほうがいいです。
そうしないと今の時代は世界チャンピオンになれませんから！！
ノーギア伸ばすよりシャツを使いこなす！！！
これがベンチプレスです！！！
でもそろそろ世界大会が終わったら、ノーギアも伸ばしていこうと思います。
ノーギア220㎏は挙がるんですが、自分のフォームじゃないんで意味がないんです。
ただただ試合で成功とれるフォームじゃ意味ないんです。
それじゃフルギアには全く役に立ちません。
自分はフルギアに役に立たないベンチプレスはいりません。
でも、誤解しないでください。
ノーギアがメインの人はそれでいいんです。
ノーギアで日本記録とかアジア記録とかがほしい人はそれでいいんです。
ノーギアで世界のランキングが1番になりたいならそれでいいんです。
でもランキング1位と世界チャンピオンは違います。
ランキング1位はどの試合で上げても1位なんです。
世界チャンピオンとは全く意味が違います。
どの世界でもある話ですが、ランキング1位でも世界チャンピオンになれないことはよくあります。
あくまで世界選手権で優勝しなければ世界チャンピオンじゃないんです。
あと、記録だけ世界記録よりあがったとかも意味ないと思います。
そんなのは参考記録ですｗ
現に自分の日本記録が285㎏で自分の世界記録が275㎏です。
自分の中で285㎏はただの参考記録ですｗ
昔は自分もランキング1位やから世界1だとか、
世界記録より挙げたから未公認世界記録だとかで喜んでましたが、
今となればそれは違うなーって思ってます。
世界チャンピオンを追ってるときはそんなもんです。
そして世界チャンピオンに何回かなった人もまだまだそんなもんです。
しかし本当の意味で世界の頂点に君臨する絶対王者になればわかります。
それまではいろんな意味で満足するんです。
世界チャンピオンにずっとなっていると世界チャンピオン以外はいりません。
世界記録も特にほしいと思わないし、ランキング1位もほしいと思わないし、
とにかく世界チャンピオンになりたいだけなんです。
なので、今回も世界チャンピオンになれるように頑張ってきます！！！！！
みなさん応援、宜しくお願い致します。