1 ■無題
ベンチ280キロ！！
すごいです。マネできないです。
おめでとうございます。
raaki 2012-11-05 19:03:52 [コメントをする]
ホントにすごかったです！！！
ありがとうございます
2 ■無題
２８０Kg凄すぎです尊敬します。
この前は返信ありがとうございました
トレ日を増やして１日置きにまずは練習しています。今OVER３００とSUPERRECOVERYを使わせて貰っていて最近CREATINEGREATも使わせて頂いているのですが児玉さんは２ヶ月使用でオフ期にしていますか３ヶ月でオフ期ですか？後オフ期を推奨しているという事はオフ期無しで飲み続けるのは健康にまずいのでしょうか？
ヤス 2012-11-05 22:16:32 [コメントをする]
自分は実はずっととっていて、世界ベンチの後と近畿ベンチの後以外はずっととっていますよ
たまに重量がガタ落ちした時もいったん止めますが、試合が近い時はやめません。
一日の摂取量を10g程度までなら問題ないと思います。
今までにクレアチンでおかしくなったというのは自分の周りでは聞いたことがありませんから。
ベンチ280キロ！！
すごいです。マネできないです。
おめでとうございます。
raaki 2012-11-05 19:03:52 [コメントをする]
ホントにすごかったです！！！
ありがとうございます
2 ■無題
２８０Kg凄すぎです尊敬します。
この前は返信ありがとうございました
トレ日を増やして１日置きにまずは練習しています。今OVER３００とSUPERRECOVERYを使わせて貰っていて最近CREATINEGREATも使わせて頂いているのですが児玉さんは２ヶ月使用でオフ期にしていますか３ヶ月でオフ期ですか？後オフ期を推奨しているという事はオフ期無しで飲み続けるのは健康にまずいのでしょうか？
ヤス 2012-11-05 22:16:32 [コメントをする]
自分は実はずっととっていて、世界ベンチの後と近畿ベンチの後以外はずっととっていますよ
たまに重量がガタ落ちした時もいったん止めますが、試合が近い時はやめません。
一日の摂取量を10g程度までなら問題ないと思います。
今までにクレアチンでおかしくなったというのは自分の周りでは聞いたことがありませんから。