血圧あがる | soraranの 気ままにつぶやき日記

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小学5年生の男の子のママです(^.^)
50代に突入し、更年期も終盤か?大分体が楽にらなってきました^o^
親子で、バスケにはまり中(^^)

最近色々なストレス😫が

降りかかってきているのか?


自分でもよくわからないけど、

血圧かなり上昇😱


ここ2日ほど、150/100

ぐらいある時も。


既に薬は飲んでいて、

ずっと安定はしてたのですが…


🔵寝不足

🔵携帯機種変、家族の分など色々て続き

🔵子供の習い事でのちょっとしたストレス😥

🔵少し残ってる更年期症状

🔵母親の通院の愚痴を聞いたり…などなど。


冬の間、寒くて、

ウォーキングもサボっていたので

昨日から再開💦


そして、今日は主治医に確認。

血管切れませんよね?驚き

先生に話したら、なんか安心したわニコニコ

帰ってきて測ったら、そこそこ下がってた😅


このまま夜と朝も下がってたら、

お薬余分に飲む必要ないかなー😅


あー😩

高血圧に悩むなんて


若い時は凄い低かったから

考えもしなかったねー💦


歳とって

悲しい出来事の一つです笑い泣き


さぁ今日も頑張ってウォーキング🚶

距離短いけどねウシシ