最近色々なストレス😫が
降りかかってきているのか？
自分でもよくわからないけど、
血圧かなり上昇😱
ここ2日ほど、150/100
ぐらいある時も。
既に薬は飲んでいて、
ずっと安定はしてたのですが…
🔵寝不足
🔵携帯機種変、家族の分など色々て続き
🔵子供の習い事でのちょっとしたストレス😥
🔵少し残ってる更年期症状
🔵母親の通院の愚痴を聞いたり…などなど。
冬の間、寒くて、
ウォーキングもサボっていたので
昨日から再開💦
そして、今日は主治医に確認。
血管切れませんよね？
先生に話したら、なんか安心したわ
帰ってきて測ったら、そこそこ下がってた😅
このまま夜と朝も下がってたら、
お薬余分に飲む必要ないかなー😅
あー😩
高血圧に悩むなんて
若い時は凄い低かったから
考えもしなかったねー💦
歳とって
悲しい出来事の一つです
さぁ今日も頑張ってウォーキング🚶
距離短いけどね