膝の故障から、全ての運動を止めていた。
痛くて歩けなかったあの時を思うと
普通に歩ける事が素晴らしい。
でも、ドンドン増えてく体重🐷
さすがに、天気もいいし久々のウォーキングへ！！
怖かったですよ、、正直
恐る恐る歩き始めて
前みたいにスタスタではなく、お散歩程度に歩いてきた
昔、息子とカブトムシやクワガタを探しに行ったなーとか、思い出しながら一人歩く
爺さん婆さんに紛れながらꉂ🤣𐤔
私ももう婆さんだな(´-ω-)ｳﾑ
1時間位歩いたかな
歩けた
仕事がない日は、歩くようにしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
マイペースで
お散歩🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว程度にね
