涼しいと思っていても動くと汗が出ます。
小平の中央体育館にて練習ですが、自転車で向かっただけで
汗が出ていました。
本日は、自主練習でのバドミントンの練習です。
先週のコーチの指導内容を思い出しながら、
行っていきます。
追い込まれた時に手首を使って返す
手首の返しだけでストレートやクロスを打ち分ける
つい、腕を流してやりがちだけれども
これができると幅が広がる！
と、思いますがついつい腕を使ってしまいます。
頭のどこかで気にかけてやっていかないとですね！
そして、団体戦が近いため、ゲーム練習。
普段は時間で区切っての練習ですが、
今日は点数をしっかり２１点まで。
実際の試合はそれを２セットなので、
体を慣らしてやっていかないとですね！
余談ですが、今日ビジターでOGの方が参加されました。
詳しい年齢はお聞きしてませんが８０代だとか・・・
一つ一つがしっかりされていて、とてもびっくりしました。
自分もいつまでもこのように元気にバドミントンやっていきたい
と思いました！
ランディ広報担当でした。
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