ありのまま天然ごはん®︎
〜秋の薬膳たっぷりきのこ鍋〜
セロリと金時人参と金柑のピクルス
まるごとおばんざい三種
・甘辛れんこんステーキ
・松の実と干し海老とチンゲンサイの胡麻油蒸し
・まるごともろみきゅうり
薬膳きのこなべ
手作りネギ味噌入り酵素栽培黒米のおにぎり
岡山県産の大きな梅干し
お野菜のありのままのカタチや、素材をまるごと
味わえるよう調理し、野菜料理をもっと楽しく
美味しく召し上がって頂きたいという思いから
「ありのまま天然ごはん®︎」をお作りしております。
古代健美®︎ではお食事をしていただいた方に
無料でカウンセリング、ヒーリングを
行っております。
また新鮮なお野菜や無添加の調味料を使用し、
古代から伝わる漢方やアーユルヴェーダの
考えをもとに、心と体を元気にするお食事
を目指して参ります。
寒さが厳しくなり、体の中に毒素が溜まり
やすくなる時期となります。そこで今回は、
腸内のデトックスをテーマにいたしました。
腸内環境を整えることで免疫力も高まります。
食物繊維たっぷりの野菜をまるごと食べる
ことで、デトックスだけでなく体を
芯から温め、今年の冬も元気に過ごして
頂きたく思います。