インフルエンザ開け8日振りのRUN

8日振りに走りました。

痰がからみ喉の奥でゼロゼロします。

咳き込むと心拍数もグーンと上がる。

坂道はゼイゼイしてペースも落ちるし、インフルエンザ開けだから早く走れなくても仕方ない、と思いながら走る。

終わってみたら1時間は切れませんでしたが、まぁまぁの結果でした。

今年のインフルエンザは後遺症で咳ぜんそくになる人が多いそうです。

咳が長引くのは嫌だな