潜在能力という言葉がよく使われますが、実はこの能力は
潜在意識から発動されるものです。
通常、あなたが意識できている顕在意識は自分の顕在化
された思考の中でしか働いていません。
（これは意識全体の1割程度と言われています。）
それに比べ、無意識の内に思考している潜在意識は無限
の可能性を秘めています。
（こちらは全体意識の９割以上を占めているようです）
ポテンシャル、即ち潜在能力はあなたを支配している潜在
意識がどの程度のレベルにあるかで決まります。
自己評価レベルが高く、自己管理もできている人は、高い
ポテンシャルを発揮できます。
逆に、それが低い人はポテンシャル レベルも低いという事
になります。
ポテンシャル レベルを上げる為には感情レベルで潜在意識
にアプローチする必要があります。
感情レベルでの強いイメージは潜在意識に届き易くなり、
のちに潜在能力の顕在化に繋がります。
では、具体的にどのようにすればポテンシャル レベルを
上げることができるのでしょうか？
では、最も簡単で効果的な方法をご紹介します。
それは・・・・・
ズバリ、瞑想です。
瞑想というと雑念を捨て、無心になることが前提なのです
が、ここではイメージトレーニングを鍛えるための瞑想を
行います。
まず、雑音のない環境でかつリラックスできる場所がいい
でしょう。
次に、自分が目標としていることを達成したと仮定して
その状況をはっきりと思い描きます。
そして、その時に得られた感情を鮮明にイメージします。
（その感情にどっぷりと浸かってください。）
その状況を何度か繰り返します。
この「繰り返し」が重要で、これをすることで潜在意識に
植え付けることが出来るのです。
ただし、潜在意識は肯定も否定も関係なく、常に思い込んで
いることを受け入れます。
例えば、何かモノを運ぶ時に「落とさないように気をつけよう」
と思っても、落としてしまうことがあります。
これは落としてはいけないという否定文を読み取ることなく
受け入れた結果です。
この場合は落とさないようにではなく→「安全に運ぶ」という
ように肯定文に変えることが望ましいのです。
このように、肯定的なイメージを持ち続けることで、それに
近づこうとするポジティブな潜在意識が働きます。
簡単にまとめると、落ち着いた状況の中で、自分が都合の
いいことばかりを思い描き続けるだけでいいんです。
あとは、その刷り込まれた思い込みにより、その方向に
意識が向くようになります。
ポテンシャル レベルを上げたければ、まず潜在意識に
アプローチすること。
やることは至ってシンプルです。
早速、実践してみてください。