最近頭に浮かんでは、なかなか出来なくて悩んでること
それは、
人と比べたり
ジャッジするのが止められないこと
もともとその考え方するクセがめっちゃ強くて
小学生か中学生頃にはむくむく出て来て
それ以降ずーっとある
比べなきゃ楽なのになーと思いながら
やっちゃう
やめた方がいいのになーと思いながら
無意識に比べたりジャッジしたり
何度も止めようと思っても
ナリくんのようには思えないなー
と悩んで
と悩んでのサイクルを何度繰り返したことか
で、結局
これすると精神的に自分を徐々に追い込んでっちゃう
できない自分を責めてるってことかな
そーなったら、こーちゃんのブログとか見てホッとするってのを繰り返す
それなら最初からこーちゃんのブログ見てたらいいのにね。笑
どうも、ナリ心理学のジャッジしないってのは
あたしの中では行き詰まる。。。
それで苦しくなるからもう読むの止めとこうかな
なんかいい頭の切り替え方あるといいんだけど