克服するためのミラクルテクニックとは？
そもそもなぜいびきをかくのかと言いますと、
睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
また舌も後方へだらりと下がり、空気の通り道（気道）を塞ぎます。
呼吸をすると空気抵抗でのどの奥周辺の粘膜が振動しあの音が出るのです。
ちょうど旗が風でばたばたと揺れて音が出るのを想像してみて下さい。
※詳しい図入り解説はコチラ
家庭でもできるいびき改善／克服完全マニュアル
克服するためのミラクルテクニックとは？
そもそもなぜいびきをかくのかと言いますと、
睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
また舌も後方へだらりと下がり、空気の通り道（気道）を塞ぎます。
呼吸をすると空気抵抗でのどの奥周辺の粘膜が振動しあの音が出るのです。
ちょうど旗が風でばたばたと揺れて音が出るのを想像してみて下さい。
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