腸をきれいにすると思考が冴えて
直感が働きます
九星気学で運の流れをつかみ
今までの思い込みを打ち砕き
「自分がやりたい事が見えてくる」
「運命が良い方向へ向かう」
「自信をもって前に進める」
あなた自身はありのままでOK！
なかなか踏み出せなかった一歩を踏み出し
自分の幸せを自分で作り出していくお手伝い
★Lineの登録の方にプレゼント
＼体の中から開運して自信が持てる／
ラッキーフード＆カラー アロマ
体の中からもエネルギーを補って
さらに運気アップ！
🐎ご訪問いただき
ありがとうございます🐎
腸は食べた物を消化・吸収し、排泄する
もうひとつの大きな役割が免疫
腸は食べた物とともに
異物や病原菌が侵入しやすい臓器
これを撃退するため
腸には全身の免疫細胞の約7割が集まる
腸は私たちが病気にならないように
守ってくれる重要な臓器
だからこそ
整えておきたい腸内環境
腸には100兆個以上もの腸内細菌が
棲みついています
腸内細菌は、健康に役立つ善玉菌
腸の内容物を腐敗させて
発がん性物質などを産生する悪玉菌
状況に応じて
優勢な側につく日和見菌の3つ
理想的な比率は2：1：7
腸内環境を整える4つの理由
●あらゆる病気予防
腸内環境を整えれば、
風邪やインフルエンザの予防
腎臓や肝臓の病気、生活習慣病やがん、アルツハイマー、
うつ、不安神経症、不眠症など
あらゆる種類の病気予防につながります
●腸と脳は深くかかわり合っている
腸の動きを司るのが自律神経
心身が活動・緊張モードになって
交感神経が優位になると腸の動きは悪くなり
逆に心身がリラックスして
副交感神経が優位になると腸の動きは活発になります
食物繊維をしっかりとって腸内環境を整えたら
精神的ストレスが抑えられて
腸が脳や心に大きな影響を及ぼします
腸内環境が変わったら
性格まで変わったということも…
●更年期のトラブルの予防効果
年齢を重ねるにつれ腸内環境は悪くなりやすい
腸内の善玉菌は加齢とともに減っていく
腸の細胞も老化していくため
腸の動きが悪くなり悪玉菌が増えやすくなります
腸内環境は食事や運動などの生活習慣で整えられる
今から腸活を始めておけば慌てなくてすみます
●見た目の老化を遅らせる
腸内環境が悪いと腸内で発生した
有害物質が血液にのって全身に運ばれ
肌のハリや髪のツヤを失わせ
代謝も下がって太りやすくなり老化が進みます
腸内環境を整えれば血液の質がよくなり
美肌・美髪になり、太りにくく若々しくなります
気づいた今こそ腸活の始めどき
おすすめの腸活は
毎日の食事で食物繊維やオリゴ糖の多い食品
乳酸菌を多く含む発酵食品などをしっかり
適度な運動をしてストレスをため込まないこと
🏇最後までお読みいただき
ありがとうございました🏇
画像をタップ↓↓
※登録してもプレゼント表示されない時は
「こっそり集客」とメッセージしてください
★Lineの登録の方にプレゼント
体の中からもエネルギーを補ってさらに運気アップ！
LINEにお友だち追加でプレゼント
薬剤師が教える秘密の腸活九星気学
＼体の中から開運して自信が持てる／
ラッキーフード＆カラー アロマ
受け取りは下記画像をタップ
↓ご感想やご意見などもLINEからお願いします
