腸をきれいにすると思考が冴えて
直感が働きます
九星気学で運の流れをつかみ
今までの思い込みを打ち砕き
「自分がやりたい事が見えてくる」
「運命が良い方向へ向かう」
「自信をもって前に進める」
あなた自身はありのままでOK！
なかなか踏み出せなかった一歩を踏み出し
自分の幸せを自分で作り出していくお手伝い
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🐎ご訪問いただき
ありがとうございます🐎
ファスティングが
腸内環境を改善するのに
関連してもう一つ見逃せない脳への効果！
血圧や体温、消化・吸収
内分泌機能の調節などを行っている
自律神経は、
交感神経と副交感神経の２種類
交感神経は、昼間の活動時に働き
副交感神経は、主に夜の睡眠やリラックス時に働きます
1日の中で両者のバランスとれていることが重要
脳でストレスを感じると
交感神経の働きが強くなり
副交感神経の働きが弱くなってしまう
腸は、副交感神経が活発でないと
消化吸収できない
下痢や便秘などの不調が起こり
さらに進むと腸内環境が悪化
なので…過敏性腸症候群など
ストレスにより腸の働きが低下して
下痢や便秘、腹痛など繰り返す
それと同時に
眠れない、落ち着かない、
頭痛、食欲がない、意欲がない、
などの精神神経症状を
訴える患者さんがいます
腸のせいで脳に影響しているのか、
脳のせいで腸に影響しているのか
難しい悪循環になっています
このように
腸と脳が互いの機能に影響を及ぼし合う関係
「脳腸相関」として有名です
腸にはさまざまな神経や血管が集中し
脳の指示がなくても消化吸収をおこなったり
有害なものを排泄する働きがある
腸は「第二の脳」と呼ばれることも
食をいったんリセットするファスティング
腸と脳を同時に
よみがえらせる絶好のチャンスです
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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