腸をきれいにすると思考が冴えて
直感が働きます
九星気学で運の流れをつかみ
今までの思い込みを打ち砕き
「自分がやりたい事が見えてくる」
「運命が良い方向へ向かう」
「自信をもって前に進める」
あなた自身はありのままでOK！
なかなか踏み出せなかった一歩を踏み出し
自分の幸せを自分で作り出していくお手伝い
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ありがとうございます🐎
食べた物のをエサに
有益な物質を分泌して
そしてビタミンや
ホルモンを作ってくれたり
私たちの性格や思考にまで
腸内細菌が影響しています
恩恵の中で有名なのは
幸せホルモンの「セロトニン」
腸と脳は密接な関係で
脳以上に敏感なセンサーを
持っているのが腸です
ストレスや緊張で
腸は敏感に反応して
その時、
腸の動きは停止
停止した状態が長く続けば
体には不要な老廃物が溜まっていきます
本来、
腸は動いて体のデトックスする
この働きのために
「許し」や「手放す」というような
行動も必要
誰かを「許す」ことを始める事もいいかも
家族や友人
過去に許せなかった人を許す
または
自分自身を「許す」
そして不必要な「罪悪感」を手放す
罪悪感が強い人は
自分に厳しすぎたり、
また、
こうあらねば…という思い込みが強いです
責めるのではなく、
「自分はよくやっている。」
自分のどんな小さなことも
認めて褒めてあげましょう。
本当によくやっています
お腹には未消化の感情が
溜まります
思ったことや感情を
溜め込んでしまう人は
口に出したり
書き出したりして
手放していくのも一つの方法です
嫌な事は紙に書いて
その紙を破ってすててしまう事で
スッキリすることがあるかもしれません
執着から離れられない時は
ウォーキングや掃除、お片付けなど
体を動かして
「今」に集中するのも良いですね。
物理的に体に老廃物を貯めない
食生活も大事ですが、
こういった心の老廃物をためないことも
同じくらい大事です
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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