人の目を気にしすぎたり
他人の事を優先させていませんか
ストレスも溜まるし
息も詰まります
「このしがらみから解き放たれて
もっと人生を気楽に生きたい
」
って叫びたくなる時ありますよね
でも、気楽にって…
なんか怠けてるイメージがあって
真面目ジメジメ人間だった私にとって
悪いイメージがありました
しかし、「気楽にやる」とは
怠けてのほほんと過ごし
何でも他人がやってくれると
期待することではなかったのです
気楽にやる心構え
（1）適度な目標を設定する
必要以上に追い込むことはせず
程良いレベルの目標を設定して頑張ります
一気に変わろうとするのではなく
コツコツ積み上げる
（2）くよくよ考えない
答えが出ないようなことについては悩まない
新しいことに挑戦するか迷った時も
「楽しいかどうか」「自分がやりたいかどうか」
とシンプルに判断する
（3）自分を責めない
自分を責めるのではなく
できない自分でも受け入れる
どうすれば改善できるのかを考える
気持ちの切り替えが早いです
気楽に生きる人は、我慢や無理をせず
自分が心地良くいられることを重視して
相手に対して期待や不満を抱くよりも、
仕事のやり方を少し変えたりするなど
自分に負荷がかからないような工夫をして
自分が変わることで解決しようとします
最後までお読みいただきありがとうございました
「自分らしく生きるための九星気学セッション」
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