連絡しようと思った人の名刺が
なかなか見つからない
ペンがない、充電器がない
いろいろ「探し物」をする場面があります
仕事場でなくても
普段、家の中でも探し物はしょっちゅうですね
整理整頓のメリット
①探し物という「時間の無駄」が減る
私たちは、欲しい情報を探すために
多大な時間を無駄にしています
もし探し物をするときは制限時間を設定して
見つからない時は代替案を考える
と決めておくと落ち着いて
集中して探すことができますよ
⓶「集中力」が持続する
探し物のたび作業が中断してしまうと
集中力も途切れます
探している時間に、焦ったりイライラしたり
不安になって自律神経は乱れます
③「モチベーション」が上がる
イライラしてしまうと
その後3時間はコンディションが戻りません
「欲しい情報はひと目で分かる」
「すぐに取り出せる」
状態にしておくことが大切
整理するというより
モノを置く場所を決めておくと
探し出すのも楽になりますね
最後までお読みいただきありがとうございました
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