私は、初めての場所やお店へ
一人で向かう時は到着するまで不安です
最近はスマホのMAPのおかげで
今どこにいるのかはすぐ確認できるので
助かりますが
MAP見ながらでも逆に進んでいたりします
いわゆる方向音痴には
・方向感覚が弱い
・地図が読めない
の2つに分かれます
《方向感覚が弱い》
自分の位置を認識する力が弱い場合
お店の中や施設の中で迷ったり
一度行ったことのある場所に再びたどり着くことができない
普段から周りの風景や位置を
意識せずに移動していることが多く
目から入る記憶量が少ない
この場合
自分のいる位置を周りの状況に絡めて
たとえば、
右にコンビニ、左に銀行など
指差ししながら
意識的に記憶するクセをつけましょう
いつも行ってるスーパーで
いつもと逆の順番で買い物したり
普段通らない道を
通ってみるのもおすすめ
さまざまな道筋から自分の位置を
確認することができます
《地図が読めない人》
自分の位置を把握し
さらに平面的な情報から
空間的なイメージを膨らませる作業
地図をグルグル回してしまう人…
地図上の視覚的情報を
イメージできていない
そんな方へ
おすすめのトレーニングは
「両手書き」
手と同時に、
目に見えないものを想像します
「山」や「空」など
簡単な漢字にも挑戦してください
少しずつですが訓練しましょう
自分の人生を進むためには
進む道の情報は意識して取りに行かないと
こればかりは
人について行くわけにはいかないですよね
お読みいただきありがとうございました
