紅麹問題から分かった色々なこと

どんな良い物でも

過剰摂取はダメ

うんうん！確かに！！

忙しすぎて自分の時間が無いと疲弊するが、

自分の時間がアリすぎるのもストレスが貯まる。

お肉ばかりだともたれるし、

魚ばかりだと元気が無くなる。

餡子が食べたい時もあるし

カスタードを口いっぱいに頬張りたい時もある。

何事もほどほどなんだなぁ。

体重47.8キロ

目標46.5キロ