日曜夕方ラン！

マラソン大好き
オーダーメイドキッチン・ダイレクト
の笠原です！

本日は日曜日。

朝から地域の子供会に
参加して廃品回収。

午後から家族サービスで
買い物付き合い。

そして
雨上がり夕方ラン！
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あっと！
ここでスマホの
電池切れ(^_^;)



ガーミンのGPS付き
スマートウォッチを

今日も使用していた
ので記録はとれました。




やはりスマホも
スマートウォッチも
両方あると安心。


気温6°c 湿度74% 風速6.0km/h




汗かきランナー社長
明日も頑張ります！