今日も、こちゃんのブログを訪問してくださり、ありがとうございます
乳がん発症を機に新たにスタートしたブログ、治療がひと段落して他愛もない記事ばかりなのに、お気に入り登録してくださっている方もたくさんで、本当に感謝です
励みになります
励みになりますさて、復職して以来、なかなかリハビリの時間が取れないでいたのですが、少し前、いやかなり前から、脇の下に違和感が
脇の下のリンパ節を手術で取っているので当然なのかもですが、筋の張りのようなものと、何かを脇の下に挟んでいるような感じが強くて
暑くなり、お風呂で温めながらゆっくりというわけにも行かなくなったので、午前と午後、必ず会社のトイレで（笑）動かすようにしました
やっていることは、
両手でバンザイ✖︎10回首を左右に回す、それぞれ✖︎10回肩を後ろに回す✖︎10回肩を上下に✖︎10回両手を肩の高さまで真横に挙げ、そのまま上へ✖︎10回最後に脇の下の筋ばっている所をマッサージうーん
やらないよりはマシだと思いますが、一生この脇の下と胸の違和感と微妙な痛み、腕の麻痺（神経が切れているため）と付き合って行くのかな…
いやいや、出来ないことより出来ること探しをして、ポジティブに行かないとですね！