入院10日目①～手術8日後～いよいよ退院

おはようございます
今日から4月だけど、やっぱり雪、少し積もりました

でも、道には積もってないし、凍ってもいないと看護師さんが言ってました

昨夜は「SPEC」のスペシャルドラマ(連続ドラマの続編)を観終わりましたが、まだまだ続きます(笑)退院してからもしばらくはお休みで時間があるので…全部観れるかな
観たあとは22時半ごろから寝不足が溜まっていたせいか、入院後初めて、夜中に起きることなく、夜勤の看護師さんが回診に来た6時45分ころまで寝てました
検温36.8℃、数値は分かりませんが血圧&血中酸素量も問題なし「退院前の説明とかあるんですか？家族はここまで来なくて大丈夫ですか？？小さい子がいるので」と聞いてみると、「日勤の看護師に、朝イチで説明頼んでおきますね。ちなみに今日は4月1日なので、小さいお子さんも病棟まで来れますよ」とのこと。

インフルエンザ予防のため、3月31日までは15歳以下の子供は原則面会禁止という貼り紙がしてありましたが、キッチリ今日からはOKなんですって。去年はインフルが遅くまで流行っていたので、1ヶ月延長になり4月一杯ダメだったそうです。

7時35分、朝ごはん
筑前煮、チンゲン菜のしらす和え、玉ねぎ&油揚げの味噌汁、焼きタラコ、ご飯。退院前の最後の食事も、おいしく完食しましたお腹一杯です。

8時50分、看護師さんが説明に来ました。次の外来予約の書類を貰って、傷痕の保護について教えて頂いてもうシャワーじゃなくて、お風呂もOKと言われ、ビックリ人間の身体ってすごい1階のコンビニで買ったこれを使います。詳しくは、また。


9時にリハビリ予約を入れて貰ったので、リハビリ室へ昨日までの担当理学療法士さんはお休みでしたが、今日のかたもとても楽しく親切で、約40分間楽しくリハビリしてきました

最後の確認で、Q&A
①最初は、家事だけでリハビリになる。特に洗濯物を干すなど、腕を挙げる動作。
②肩甲骨の周りの筋肉が固まりやすい。肩凝り&片頭痛の原因にもなるので、傷の痛みがなければ肩甲骨を意識して動かすように。
③自宅でのリハビリは、昨日までの理学療法士が教えたセットを、1日1回でOK(あとは①)。
④筋肉の張りが出ているので、自分でも痛くない程度にマッサージしてみてください。
⑤筋肉の張りは、動かすようにしていれば徐々に良くなる。
⑥左腕での抱っこ(三男3歳)は、今はダメこれも、いずれは出来るようになります(しても良い)。

こんなところかな

お迎え、10時の予定ですが、旦那から少し遅れると連絡がやっぱり3歳児は、思い通りにならないようです