玄米生活になって6日目になりました❗️
もっと辛いかと思いましたが、うーむ、全く辛くない
なぜかお腹空かないし、お菓子見ても食べたいと思わない
なんでー
むしろ、内面の変化が面白くて
どんどんスッキリししていく身体、研ぎ澄まされる味覚
体重は、数字的には1.7キロ減ですが、それ以上にサイズダウンが大きいです
アンダー、太もも2センチ減はビックリ
制服も余裕が出てきました
一時便秘もありましたが、サプリ飲もうか悩んでましたが、グループLINEで直ぐに相談して、回答いただき、乗り切ることが出来ました
他の方の取り組みにも励まされます
このままなら、玄米続けられると思うけど、ちょっと食べたいものも出てきました
まだまだゴールではありません
がんばるぞ