コロナに罹って思ったこと◆身体の不調はメンタルも病む

コロナにかかりました

発熱してから5日目

ようやく平熱に戻りました

昨日までは

「もう一生このまま微熱と倦怠感かも」

なんて

ビクビクしていました

いくら微熱でも

少し動くだけでしんどくて

「寝過ぎて体力落ちたのかな」とか

想いはネガティブなことばかり

平熱に戻った今は

スイスイ動けるし

考え方も普通に戻りました

コロナに関わらず

体調を崩している時

勝手にメンタルも崩れていることに

気付かされました

だからこそ、少しでも疲れたら

休憩する

これをスローガンとして

生きていこうと思います