心配していたお天気は上々でした。
参加者は13名。
ペース感覚を養うトレーニングをゲーム形式で行いました。
目標のペースを自己申告し、時計をはずし、
そのペースで周回コースを3周しました。
目標ペースに一番近かったのは
じゃかじゃーん、 M上さんでした。
目標との差はなんとプラスマイナス0秒。
2位は同点で、M尾さん、M澤さん、A藤さん。
賞品は出たのかな。
トレーニング後はマジな話し合いのはずでしたが、
空腹には勝てず、ファミレスでビールとなりました。
参加の皆さん、お疲れさまでした。
来月も第4土曜日ですよ。
100キロ完走記はここ↓
http://ameblo.jp/kocc/day-20110624.html
事務局
本日月例会、予定どおりやります。
12：00に世田谷区総合運動場（大蔵第一運動場）の体育館前正面階段の前に集合です。
午後からは傘マーク（ほんとかな～）もついているので、雨のしたくもしてきてください。
100キロ完走記はここ↓
http://ameblo.jp/kocc/day-20110624.html
事務局
100kmのウルトラを見事完走です。
以下、T巻さん本人からの喜びのレポートです。
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＜ いわて銀河感想記 ＞
6月12日(日)に岩手県で開催された「いわて銀河チャレンジウルトラマラソン」の100ｋｍに参加し、無事完走しました。タイムは13時間41分12秒でした。
レース前日の11日(土)には、降り続いていた雨も上がり、さわやかな青空となりました。ゼッケンを引き換えた後に前夜祭に参加。大会運営のスタッフ、ボランティア、そして大勢のランナーの人たちで会場は熱気にあふれていました。前夜祭の初めに、今回の東日本大震災で被害にあわれた方たちのための黙祷があり、その後は、受付で頂いたビールとおつまみセットで、レース本番に向けランナー同士、大いに盛り上がりました。会場内には、地元特産の日本酒やワインの無料試飲コーナー、盛岡冷麺、漬物などもたくさん並べられていました。レース前日ではありましたが、たくさん食べ、たくさん飲ませていただきました！！！
レース当日、スタートは午前4時。バルタン星人、スーツ姿のサラリーマン風の人、スパイダーマンなど仮装姿の人・・・、私自身は制限時間内に走りきれるか不安でいっぱいだったので「１００㎞走るのに、仮装なんてすごいなぁ。。。。」と、感心するばかりでした。
いわて銀河の難所は、なめとこライン途中の５０㎞から５７㎞の間にある暗くて長いいくつかのトンネル。出口の先が見えないトンネルもありました。最長のもので、たぶん２㎞ぐらい。大会のホームページや、岩手地元テレビ、レースコース高低表などで、繰り返し見ていたうわさのトンネル。ここだけは心配よりも「あぁ、これが夢にまで見たうわさのトンネルかぁ。」と、わくわくドキドキでした。上り坂大好きな私ですが、トンネルも好きになりそうです(笑)。
多くの人に励まされ、たくさんのランナーの人と話をしながら、くじけそうになる心と体に喝を入れ、足を進めました。ゴール地点の運動場が見え、誘導してくれていたおじいちゃんの「もうゴールだょ！」という励ましの言葉を聞いたときには、「やったぁ。ありがとうございます！」と、叫んでしまいました。
１００㎞は本当に長い距離です。その分、苦しさも、楽しさも、たくさんたくさんありました。大会を開催してくださった実行委員の方、ボランティアの方、エイドでお世話をしてくださった方、そして沿道で優しい言葉をかけてくださった方、多くの人に支えられ走りきれました。「岩手に元気を！！！」の合言葉。元気を届けに行くつもりが、逆に多くの元気をもらってしまいました。心に残る、すばらしい大会をありがとうございました。
＜文・写真：T巻S子＞
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いかがでしたか。すごいですよねー。
参加したレース、日々の練習の記録などお寄せください。ブログで紹介します。
明日は月例会です。懇親会での飲食はできませんので、ご承知おきください。
大雨でないかぎり12：00に世田谷区総合運動場（大蔵第一運動場）の体育館前に集合です。
事務局
25日の月例会は大雨でない限り、雨天決行です。
判断に迷う場合はブログを見てください。10時ごろ決行／中止のお知らせをします。
15：00からの懇親会ですが、会場は飲食禁止ですので、駒大日本館で行っていたような宴会は行いません。お酒は厳禁です。飲食物を持ち込まないようにお願いします。ただし、運動後の水分補給、話し合い中のお茶程度はかまいません。
その代わりと言ってはナンですが、「今後のKOCCの運営を考える」というマジな話し合いを行います。
ランができない場合でもこの話し合いはやりますので、お時間のある方は15：00にご参集ください。
場所は総合運動場体育館の会議室兼軽運動室です。
http://www.se-sports.or.jp/sougou/areamap.php
【予告】
あす、田巻さん渾身のレースレポートを掲載します。お楽しみに♪
事務局
6月の月例会を25日（土）に行います。
公開講座はお休みに入ったので、代替の練習としてどうぞご参加ください。
6月25日（土） 12：00
世田谷区総合運動場の体育館前正面階段の前に集合
（砧公園に隣接する公園。場所は http://www.se-sports.or.jp/sougou/access.php を参照。体育館にコインロッカーあり）
砧公園の周回コースを使い、ペース感覚を養うトレーニングをゲーム形式で行います。
走る速さに関係なく、各自の設定したペースにもっとも近い人が勝者となります。
上位者には賞品が出ます。
15：00～18：00は体育館内の会議室兼軽運動室にて懇親会を行います。シャワーも使用できます。
会場は飲食厳禁です。今回の懇親会は飲食・飲酒抜きでKOCCの今後の運営についての話し合いを行います。
会費：実費のみ
当日の運営のお手伝いをしてくださる方を募集します。加藤さんまたは事務局までご連絡ください。
19日の公開講座後の打ち上げにご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
事務局
